Raffaello Cortina Edizioni Mindfulness E Cervello - Daniel J. Siegel

"Benvenuti in questo viaggio nel cuore della nostra vita." Cosi Daniel Siegel ci invita a unirci a lui in un'esplorazione illuminante di ciò che significa vivere nel qui-e-ora, essere "consapevoli in modo mindfull". La mindfulness non è affatto una pratica nuova. Antiche culture e religioni di tutto...