Ci sono momenti in cui qualcosa inizia a cambiare. Il sonno diventa più leggero, l'energia si abbassa, il ciclo perde regolarità, l'umore oscilla, la mente resta accesa anche quando vorremmo soltanto fermarci. Spesso pensiamo che sia solo stress, stanchezza o una fase passeggera. Eppure, dietro ques...