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Rizzoli Chiara Keep Calm - Silvia Pasqualini
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Descrizione
La maggior parte delle cose che ci preoccupano non accadranno mai. Ma mentre ci pensiamo ci rubano tempo e tanta energia, sottratti a ciò che ha davvero valore. E che spesso è la cura. L'ansia ha dei precisi meccanismi che coinvolgono la fisiologia, il cervello e le emozioni: capire cosa ci succede ...
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